Присоединяйтесь к очным группам DBT в Санкт-Петербурге и Москве

Практические занятия с опытными тренерами в безопасной атмосфере поддержки и взаимопонимания

Очные
тренинги DBT
в Санкт-Петербурге
и Москве

Расписание ОЧНЫХ тренингов DBT

Ведущие тренинга
в Санкт-Петербурге

Дарина Липченок

Клинический психолог, CBT, DBT терапевт
Тренер навыков DBT

Депрессивные состояния
Тревожные состояния (ГТР, паническое расстройство)
СДВГ
РАС
ПТСР, КПТСР
ПРЛ (пограничное расстройство личности)
БАР (биполярное аффективное расстройство)
Эмоциональная дисрегуляция (трудности в регуляции эмоций, импульсивность, раздражительность, непонимание своих эмоций)
Расстройства личности
Суицидальное и самоповреждающее поведение

*Френдли

Екатерина Семина

Психолог, парный психолог, CBT, DBT, АСТ
Тренер навыков DBT

Депрессивные состояния, тревожные состояния (фобии, панические атаки)
ПРЛ (пограничное расстройство личности)
БАР (биполярное аффективное расстройство)
ПТСР, КПТСР
СДВГ
Трудности в регуляции эмоций, импульсивность, раздражительность, непонимание своих эмоций
Низкая самооценка, неуверенность в себе, зависимость от чужого мнения, прокрастинация и перфекционизм
Проблемы в любых отношениях
Суицидальные мысли, селфхарм

Ведущие тренинга
в Москве

Карина Александрова

Клинический психолог, CBT, DBT, EMDR, схема-терапевт
Тренер навыков DBT

Депрессивные состояния
Тревожные состояния (фобии, панические атаки, паническое расстройство, ГТР)
ОКР и расстройства ОКР-спектра
ПРЛ (пограничное расстройство личности)
БАР (биполярное аффективное расстройство)
Расстройство пищевого поведения РПП (булимия, компульсивное переедание)
ПТСР, КПТСР
СДВГ
Трудности в регуляции эмоций, импульсивность, раздражительность, проблемы с гневом
Низкая самооценка, неуверенность в себе, зависимость от чужого мнения, проблемы в отношениях, трудности самореализации
Терапия пар и женщин в перинатальном периоде
Множественные поведенческие проблемы у детей и подростков
Суицидальное и самоповреждающее поведение

Зарема Бокоева

CBT, DBT терапевт, системно-семейный психолог
Тренер навыков DBT

Депрессия
Тревожные состояния
ПТСР
ПРЛ
БАР
Неврозы
Сложности с регуляцией эмоций (импульсивность, физическая или словесная агрессия по отношению к себе или окружающим)
Сложности в отношениях с собой и окружающими
Сложности с самоорганизацией
Экзистенциальные вопросы (отсутствие ориентира в жизни, непонимание, куда вы хотите двигаться)
Личные и семейные кризисы (утрата, развод, измена, ревность, рождение ребенка, существенные изменения и т.д.)

Как проходит тренинг навыков?

Тренинг длится
24 недели (6 месяцев)
Занятия проходят каждую неделю
Длительность одного занятия — 2-2,5 часа
Группы от 8 до 12 участников
Занятия состоят из тренировки навыков, проверки домашнего задания и теоретической части
Домашние задания включают в себя тренировку навыков и заполение дневниковой карточки
Предусмотрен закрытый чат в Telegram для участинков тренинга
Всем участникам предоставляются материалы тренинга в электронном и/или печатном виде

Условия участия

Возраст 18+
Наличие индивидуальной терапии (ДБТ, КПТ, АСТ, схема-терапия)
Пройти собеседование (бесплатно)
Оплата ежемесячно, блоком по 4 занятия
Регулярное посещение занятий (если пропущено 4 занятия подряд, то вы выбываете из тренинга)

Design by Kseniia Khrabrykh, 2025